Fertilidad y ovarios poliquísticos: estrategias disponibles para la concepción

Lograr un embarazo cuando se padece del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), puede ser desafiante, ya que este trastorno hormonal puede impactar profundamente en la capacidad de una mujer para concebir de manera natural. Sin embargo, la buena noticia es que existen estrategias que pueden aumentar significativamente las posibilidades.

Considerando que este padecimiento afecta a un porcentaje significativo de mujeres en edad reproductiva, dedicamos este post a repasar qué es el SOP, cómo afecta a la fertilidad y las diversas estrategias que están disponibles para ayudar a las parejas a lograr el sueño de tener convertirse en papás.

¿Qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)?

Se trata de un trastorno hormonal que se caracteriza por la presencia de quistes en los ovarios, niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas) y ciclos menstruales irregulares. Estos desequilibrios hormonales pueden tener un impacto significativo en la fertilidad de una mujer.

De acuerdo con las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre el 8% y el 13% de las mujeres en edad de procrear presenta esta condición. Sin embargo, el 70% de las mujeres a nivel mundial no están diagnosticadas y, por lo tanto, no reciben los tratamientos adecuados. 

Una de las principales causas de infertilidad

De acuerdo con la misma OMS; el SOP es la causa más frecuente de anovulación y una de las principales causas de esterilidad. Revisemos los factores que disminuyen la probabilidad de un embarazo exitoso:

1. Alteración hormonal: Los altos niveles de andrógenos afectan el desarrollo folicular que puede conducir a la formación de folículos inmaduros o “quistes” en los ovarios, lo que impide la ovulación regular.
2. Disfunción ovulatoria o anovulación: La ausencia de ovulación, es un problema común en el SOP y una de las causas de infertilidad. Sin la liberación de un óvulo maduro, la fecundación no puede ocurrir.
3. Alteraciones en el endometrio: El exceso de andrógenos también puede afectar el endometrio, que es el revestimiento uterino donde se implanta el embrión. Esto llega a dificultar la implantación y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
4. Ovocitos de menor calidad: Los óvulos de mujeres con SOP pueden tener una maduración incompleta, lo que afecta su capacidad para ser fecundados y desarrollar un embrión sano.
5. Estrés oxidativo: El SOP se asocia con un aumento del estrés oxidativo, que puede dañar las células del óvulo y afectar su calidad.

Estrategias para la concepción con SOP

Como mencionamos en un inicio, a pesar de los desafíos que presenta el SOP para la fertilidad, existen varias estrategias que pueden ayudar. Estas incluyen cambios en el estilo de vida, medicamentos y técnicas de reproducción asistida.

1. Medicamentos

Los tratamientos existentes para atender el SOP están enfocados en contrarrestar los síntomas que afectan la salud y la fertilidad. Por ejemplo:

• Inductores de la ovulación: Estos medicamentos ayudan a estimular la ovulación en mujeres con SOP que tienen dificultades para concebir de manera natural. Los medicamentos como el citrato de clomifeno o letrozol pueden ser recetados para ayudar a regular el ciclo menstrual y aumentar las posibilidades de concepción.
• Metformina: Este medicamento se utiliza para mejorar la sensibilidad a la insulina en mujeres con SOP. La metformina puede ayudar a regular los ciclos menstruales y promover la ovulación en aquellas mujeres que tienen resistencia a la insulina.
• Anticonceptivos orales: Aunque parezca paradójico, los anticonceptivos orales también pueden ser útiles en el tratamiento del SOP. Estos medicamentos pueden ayudar a regular los ciclos menstruales y reducir los niveles de andrógenos, lo que puede mejorar la fertilidad a largo plazo.

2. Reproducción asistida

En casos más complejos o cuando el uso de medicamentos para la regulación hormonal no han tenido éxito, las técnicas de reproducción asistida pueden ser una opción. La inseminación artificial (IA) y la fecundación in vitro (FIV) son dos opciones que pueden ayudar a las parejas con anovulación por SOP a lograr un embarazo exitoso.

3. Cambios en el estilo de vida

• Pérdida de peso: La pérdida de peso puede mejorar la ovulación y la fertilidad en mujeres con SOP. Incluso una pérdida modesta de peso, del 5% al 10% del peso corporal, puede tener un impacto significativo en la regularidad de los ciclos menstruales y la ovulación.
• Dieta saludable: Seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales puede mejorar la salud hormonal y la fertilidad. Evitar los alimentos procesados ​​y las grasas saturadas puede ayudar a contrarrestar el desequilibrio hormonal. 
• Ejercicio regular: La actividad física regular puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los ciclos menstruales. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga pueden ser beneficiosas para las mujeres con SOP.
• Reducción del estrés: El estrés puede influir también en el desequilibrio hormonal causante de los síntomas del SOP que dificultan la concepción. Por ello, encontrar formas saludables de reducir el estrés, como la meditación y la respiración profunda, puede ser útil para mejorar la salud hormonal y la fertilidad.

Otros consejos para pacientes con SOP

Lo más recomendable es dar un seguimiento regular con el especialista: Es importante que las pacientes se sometan a controles regulares con su médico para monitorear su fertilidad, pero sobre todo, su estado de salud en general. Esto puede ayudar a identificar cualquier problema o complicación de forma oportuna y tomar medidas preventivas.

• Sé paciente: Concebir puede llevar tiempo para las mujeres con SOP. Es importante mantener una actitud positiva y ser paciente durante el proceso. No te desanimas si no puedes conseguir un embarazo de inmediato; con el tiempo y el tratamiento adecuado, muchas mujeres con SOP pueden lograr su sueño de ser madres.
• Busca apoyo: Hay muchos grupos de apoyo disponibles para mujeres con SOP que están tratando de concebir. Estos grupos pueden proporcionar información útil, consejos prácticos y apoyo emocional durante el proceso de tratamiento de fertilidad.

En conclusión, el SOP puede representar desafíos para la fertilidad, pero con los tratamientos adecuados y los cambios en el estilo de vida, muchas mujeres pueden superar las dificultades y lograr un embarazo. Las pacientes con problemas de fertilidad no deben dudar en buscar ayuda médica y explorar las opciones disponibles. Con el apoyo adecuado, es posible convertir en realidad el sueño de ser padres.