Hablar de la diabetes en el embarazo es un tema crucial para la salud de la madre y el bebé.

Si detectamos a tiempo y controlamos los niveles de azúcar podemos hacer la diferencia para tener un embarazo saludable.

Ya sea que tengamos diabetes previa o desarrolladores de diabetes gestacional, aquí te contamos todo lo que necesitas saber para llevar una embarazo seguro y sin complicaciones.

Puntos clave del artículo:

Debemos identificar a tiempo niveles elevados de glucosa puede prevenir complicaciones graves tanto para la madre como para el bebé.
Existen tres tipos de diabetes relacionados con el embarazo: Diabetes tipo 1, controlada con insulina; diabetes tipo 2, relacionada con el estilo de vida; y diabetes gestacional, una condición temporal causada por cambios hormonales.
Si tienes una edad mayor a 35 años, con IMC alto, antecedentes familiares y embarazos múltiples pueden incrementar la probabilidad de desarrollar diabetes en el embarazo.
Las complicaciones pueden ser graves: Para la madre, preeclampsia y parto prematuro; para el bebé, macrosomía y riesgos a largo plazo como diabetes tipo 2.

Qué importancia tiene la detección temprana

Es muy importante que prestemos atención para detectar de forma temprana la diabetes durante el embarazo, ya que puede prevenir complicaciones tanto para la madre como para el bebé .

Por eso, primero debemos consultar a nuestro médico, para que nos ayude a conocer nuestros niveles de glucosa y detectar a tiempo si estos se encuentran altos.

Esto nos permitirá ajustar nuestra alimentación y tener controles más frecuentes para asegurar que nuestro bebé crezca de manera adecuada y que nosotras como madres nos mantengamos saludables.

Tipos de Diabetes

Existen diferentes tipos de diabetes que pueden presentarse en el embarazo y, aunque tienen efectos similares, su origen y características son distintos.

Diabetes tipo 1

Es una condición autoinmune en la que el cuerpo no produce insulina. Si estamos embarazadas, esta condición exige que tengamos un control constante de nuestra glucosa para evitar riesgos como parto prematuro y complicaciones en el desarrollo del bebé.

Diabetes tipo 2

Esta se relaciona con el estilo de vida y es más común en personas con un índice de masa corporal (IMC) alto.

Por lo que, si estamos embarazadas, este tipo de diabetes puede aumentar el riesgo de complicaciones como preeclampsia y dificultades en el parto, por lo que es fundamental mantener un control adecuado.

Diabetes gestacional

Este es un tipo temporal que solo aparece durante el embarazo y suele desaparecer tras el parto. La causa principal son los cambios hormonales, que afectan la capacidad del cuerpo para usar la insulina.

A diferencia de otros tipos, la diabetes gestacional no implica una condición previa y es común detectarla entre las 24 y 28 semanas de gestación.

Causas y Factores de Riesgo

También debemos saber que los cambios hormonales y ciertos factores específicos pueden aumentar la probabilidad de que desarrollemos diabetes en el embarazo.

Cambios hormonales durante el embarazo

Nuestro cuerpo produce hormonas que ayudan al desarrollo del feto, pero algunas de ellas pueden interferir en la producción de insulina, por lo que esto dificulta el control de los niveles de glucosa y, en algunos casos, se desencadena la diabetes gestacional.

Factores de riesgo comunes

Edad de la madre: este es uno de los factores más comunes, si somos mayores de 35 años tenemos mayor riesgo de desarrollarla, debido a la menor eficiencia metabólica que se asocia con el aumento de la edad.
Historia familiar de diabetes: Si tenemos un historial familiar de diabetes tipo 2 se incrementa la posibilidad de desarrollarla, ya que esta predisposición puede ser hereditaria.
Índice de masa corporal (IMC) alto: Si presentamos un IMC elevado antes del embarazo también aumenta considerablemente el riesgo de padecerla, ya que el cuerpo enfrenta una mayor resistencia a la insulina.
Embarazo múltiple: Si tenemos un embarazo de gemelos o múltiples también tenemos mayor probabilidad de desarrollarla debido a los cambios hormonales más intensos y la mayor demanda sobre el metabolismo.

Qué síntomas se presentan en la Diabetes Gestacional

Es importante que prestemos atención a los síntomas inusuales que se pueden presentar durante nuestro embarazo y no debemos ignorarlos.

Estos síntomas pueden indicarnos problemas con la glucosa y deben ser monitoreados por tu médico, tales como:

Sed excesiva
Fatiga
Micción frecuente (ir a orinar muchas veces al baño)
Visión borrosa
Infecciones frecuentes
Pérdida de peso inexplicada

Cómo se diagnóstica la Diabetes en el Embarazo

Cuanto tengamos cita con nuestro médico, es muy importante que le comuniquemos si presentamos algún síntoma inusual, ya que esto ayudará para detectar si nuestros niveles de glucosa están dentro de los límites recomendados.

Pruebas de tolerancia a la glucosa

Este es el método más común para medir la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar . Consiste en ingerir una bebida azucarada y medir la glucosa en la sangre después de una o varias horas.

Cuándo se realizan estas pruebas

Generalmente, la prueba de tolerancia a la glucosa se realiza entre las 24 y 28 semanas de gestación . Si tiene factores de riesgo, el médico podría recomendar realizar esta prueba antes.

Te anexamos la siguiente tabla que te ayudará conocer los niveles normales de glucosa que debe tener una embarazada:

Qué complicaciones puede tener en el Embarazo

Debo decir que afortunadamente en mi embarazo no padecí de esto, pero es importante que sepamos que no todos los embarazos son iguales y que pueden generar complicaciones tanto para la madre como para el bebé.

Complicaciones para la madre

Preeclampsia: La diabetes aumenta el riesgo de preeclampsia, una condición de presión arterial alta que puede ser peligrosa tanto para la madre como para el bebé.
Parto prematuro: Las mujeres con diabetes tienen un mayor riesgo de parto prematuro, lo que puede generar complicaciones en el desarrollo del bebé.

Complicaciones para el bebé

Macrosomía: Los bebés de madres con diabetes pueden desarrollar macrosomía, una condición en la que el bebé nace con un peso elevado, lo que puede dificultar el parto.
Riesgos al nacer y durante la infancia: Los bebés pueden presentar niveles bajos de glucosa al nacer y tener mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en su vida adulta.

Recomendaciones para una Gestación Saludable

Es necesario que tomemos medidas preventivas, así que consulté con mi ginecóloga para que me diera sus recomendaciones y así tener control de la glucosa durante nuestro embarazo.

Antes del embarazo

Es importante que cambies tus hábitos de vida, además de adoptar una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, ya que esto te ayudará a reducir el riesgo de padecer diabetes en el embarazo.
Planifica con tu pareja para tener un embarazo saludable, debes involucrarla en el proceso de planificación, ya que el apoyo emocional y logístico puede ser de gran ayuda para mantener una buena salud.

En el embarazo

Acude primero con tu médico para realizar un chequeo de tu glucosa, ya que es esencial que al iniciar tu embarazo tengas un buen control y no te olvides de seguir las recomendaciones que te indique.
Revisa tu estilo de vida y hábitos alimenticios, como ya lo había comentado, tienes que llevar una dieta equilibrada y reducir el consumo de azúcares para evitar que se eleve la glucosa.
No te olvides de descansar y manejar el estrés, ya que también pueden afectar tus niveles de glucosa, así que dedica tiempo para descansar y realizar actividades relajantes.
Controla tu peso y consulta con un especialista que te ayude con un plan alimenticio para que evites aumentar de peso en exceso, te recomiendo que busques a un nutriólogo para que pueda orientarte y mantengas un peso saludable.
Lleva un control y monitorea regularmente tus niveles de azúcar, debes realizarte controles de glucosa frecuentes para ajustar tu dieta y medicamentos según sea necesario.
Deja el sedentarismo y realiza ejercicios que te ayuden a estar activa, aunque estés embarazada, debes hacer ejercicio moderado de bajo impacto como por ejemplo caminar.
Una vez más involucra a tu pareja y a tu familia para controlar la diabetes, hagan un equipo en donde el apoyo familiar sea el que te mantenga motivada, pueden armar un programa interno y grabar tus metas.

Después del embarazo

Sigue con el monitoreo de la glucosa: La diabetes gestacional generalmente desaparece después del parto, pero es importante continuar midiendo los niveles de glucosa .
Detectar el riesgo de sufrir diabetes tipo 2 en el futuro: Las mujeres con diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Mantén un estilo de vida saludable para reducir este riesgo .
Cómo cuidarse durante la etapa de la lactancia: Durante la lactancia, una dieta equilibrada es fundamental, ya que ayuda a regular los niveles de glucosa y mantenerte saludable.

Y como consejo final, te puedo decir lo siguiente:

“Recuerda que la diabetes en el embarazo puede ser manejada con éxito, con una buena preparación y el apoyo adecuado tanto de tu pareja como de tu familia pueden ayudarte a tener un embarazo seguro y así poder disfrutar de la experiencia de ser madre”.

Preguntas Frecuentes

¿Cuáles son las posibilidades de tener diabetes gestacional en embarazos futuros?

Es probable que una mujer con diabetes gestacional la tenga en embarazos futuros, pero un estilo de vida saludable puede reducir los riesgos.

¿Puede una mujer con diabetes gestacional tener un parto natural?

Sí, en la mayoría de los casos, siempre y cuando se controle bien la glucosa y no haya otras complicaciones.

¿La diabetes gestacional afecta a todos los bebés de la misma manera?

No. Cada bebé responde de manera diferente, dependiendo de la salud general de la madre y el control de la glucosa durante el embarazo.

¿Qué hacer si tengo diabetes gestacional?

Es fundamental seguir las recomendaciones médicas y mantener un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de complicaciones.

¿Si soy diabética, puedo afectar a mi bebé durante la lactancia?

No, la diabetes en sí no afecta al bebé a través de la lactancia, pero es importante mantener una dieta saludable para el bienestar de ambos.