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Cómo apoyar a un familiar o amigo (a) con problemas de infertilidad, el 10 de mayo

Estatua de mujer triste

Si algún miembro de su familia o de su grupo de amigos tiene un problema de infertilidad es importante que usted considere que la celebración del día de las madres puede ser un día emocionalmente difícil para él o ella. Más aún, es posible que usted desee brindarle apoyo pero que no sepa cómo hacerlo. Si este es el caso, le invitamos a leer las siguientes recomendaciones.

1. Sienta empatía.

Lo que significa ponerse en el lugar del otro para comprenderlo mejor. Suponga que usted desea con vehemencia tener un bebé y aún no lo logra; que se ha sometido o planea someterse a procedimientos médicos dolorosos, costosos y emocionalmente demandantes que no garantizan que su deseo será cumplido; que la mayoría de sus amigos y familiares han obtenido fácilmente lo que usted anhela y que se siente aislado o aislada de quienes le han dado apoyo en otras circunstancias.

Pareja abrazandose2. Intente identificar los sentimientos de la persona a la que desea apoyar.

Después de haberse “puesto en sus zapatos”, nombre las emociones que usted sintió, que generalmente comprenden: frustración, desesperación, tristeza, enojo, envidia y soledad, entre otras.

3. Recuerde las cosas que a usted le han ayudado en situaciones difíciles.

Como el rompimiento de una relación significativa o la pérdida de algo importante. ¿Qué es lo que a usted le hubiera gustado que los demás hicieran para aliviar su dolor?

4. Hable antes del 10 de mayo con la persona que desea apoyar.

Invítela a alguna actividad en la que puedan conversar. Dígale que usted quiere ser de ayuda pero que no sabe cómo hacerlo y pregunte cómo se siente la persona y qué es lo que usted puede hacer para hacerla sentir mejor.

5. Respete sus decisiones

Si usted ha organizado una celebración a la que su familiar o amigo(a) prefiere no asistir, no insista en que lo haga y exprésele su afecto diciendo que comprende su decisión y la respeta. No provoque que se sienta mal por no asistir.

6. Llame a la persona el 10 de mayo.

Si es posible, invítela a hacer algo que le ayude a distraer su pensamiento de las celebraciones de ese día.